兵庫県三田市・西宮市・神戸市 からも来院される整体・カイロプラクティック カイロオフィス シチフク 三田院
役立つコラム

タグ : 症状

腰痛

単に腰痛といっても色々あります! ・腰の中心が痛い ・腰の左右もしくはどちらかが痛い ・臀部<デンブ>やその付け根がだるいもしくはしびれる ・重いものをもったり、動き始める時に痛い ・朝起きた時に痛みがあり、動き始めたら …

季節の変わりめの疲れ

暑い時期が過ぎて寒くなってきたこの季節には夏の暑かった時期の疲れが一気に出てきてしまいます(>_<) 特に、忙しい時期が落ち着くこの頃には肩こりや腰痛を含めた色々なところに不具合が出てきてしまいます(> …

肩こりの正体③~肩こりをなくす方法~

肩こりを改善するには、まず自分の肩こりが運動などでなんとかできる段階か自分ではできない段階かを知っておく必要があります。 段階として、 Ⅰ.(仕事や家での姿勢などで)筋肉がつっぱる→ Ⅱ.筋肉が癖づいてこる→ Ⅲ.関節が …

肩こりの正体②~肩こりの原因~

  前回の記事で挙げた①②③④の肩こりには共通する原因があります。 それは、 『骨格のゆがみ《姿勢》』 です。 4つすべてにおいて骨格のゆがみのせいで症状がでて、さらにひどくなってます。中には、単体ではなく合併 …

肩こりの正体①~肩こりの種類~

肩こりの種類 肩こりといっても様々な種類があります。 ①首から肩先までのコリ ②肩甲骨の内側のコリ(いわゆる腱引きと呼ばれている場所) ③背中のコリ ④首の下や首のコリ これ以外にもありますが、主にこの4種類が肩こりです …

冷え性の正体part2~タイプ①下半身の冷え~

タイプ①《筋肉→血液》 女性の7割が冷え性になっているのですが、その大多数が筋力不足(運動不足)や筋肉のコリが影響しているケースがあります。 血液は“心臓のポンプ運動”によって動いていますが、その隣にあるリンパ液は“筋肉 …

冷え性の正体part1~冷え性の恐怖~

冷え性のキーポイントは・・・   筋肉→血液→神経 冷え性を我慢していたら ○血流が悪くなり新陳代謝が落ちて、栄養の吸収が悪くなり細胞が老化する。 それが肌の細胞だったら、肌の新陳代謝(ターンオーバー)が遅くな …

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兵庫県三田市駅前町8-18

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