兵庫県三田市・西宮市・神戸市 からも来院される整体・カイロプラクティック シチフクカイログループ カイロオフィス シチフク三田院
院長ブログ

症状別

『免疫力は体温調節から。その為に防寒を!!』

1/10(木) 今日は三田院です🏥 久しぶりに早く起きたら、今日は綺麗な朝焼けが出ていました✨でも朝焼けというのは夕焼けが次の日に晴れるのと違い、雨が降るそうです。さらに、その後寒くなってきてしまうので、それに併せて防寒 …

『意識しないと生命活動が保てない?!“ホメオスタシス”』 ​

季節の変わり目は特に意識して欲しい 『ホメオスタシス』 これは何かというと、“生きる為に身体を正常に保とうとする”機能です。 ホメオスタシスとは、 体温や血糖値や血液酸性度や浸透圧などの生理的状態を一定に保つこと、および …

『めちゃくちゃ大事!!な骨盤パート2〜骨格の土台だから〜』

最近巷では骨盤矯正が流行っていますよね! でも、正しい知識を知らなければ大変な事になります!! 今回は、骨盤は【骨格の土台だから】というテーマでお話していきます。 まず、骨盤は骨格の中の中心にあります。 そして、骨格は家 …

極上の癒し〜心も身体も芯からスッキリ!〜

『ヘッドスパ』 最近テレビや雑誌で良く注目されるようになってきましたね! “〇〇のきもちのヘッドスパが予約30万人待ち”と最近テレビでも特集をされていました。 なぜこんなにも予約待ちで溢れているんですかね? “10分で絶 …

『地に足つけていますか?』

  “イメージしてください”   あなたは椅子に座る時どのように座りますか? ①or②or③or④ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ それでは解説します! ②の座り方をしていると、 骨盤がだんだ …

『めちゃくちゃ大事!!な骨盤パート1~仙骨の秘密~』

最近、 “骨盤矯正しましょう!” という言葉をよく聞きますよね? なぜ骨盤が大切かご存知ですか?? 大きく分けて 〇人体で最も大事な部分の一つである“仙骨”がある 〇骨格の土台だから 〇プロポーションに関わる部分 〇背骨 …

『よく聞く“あれ”ってなんなの?』

あれといえば、 そう、 ぎっくり腰・むち打ち・寝違え の事です。 まずは『むち打ち』です。 これは頚椎の損傷によって起こる症状の総称ですが、7~8割(軽度)が“頚椎捻挫(ねんざ)”といわれます。 ※捻挫とは、靭帯や腱のよ …

【気になる職業シリーズ〜美容師・理容師〜】

僕自身を最大限にかっこよく魅せてくれる為に髪の毛を切って下さる美容師さんや理容師さん。 お客さまが綺麗に、男性ならカッコよくなるように技術だけじゃなくてその人の性格や職業やなりたい人に合わせて髪の毛を切ってくれる事でお客 …

自律神経の働き〜生命線〜

あなたは自律神経の働きをご存知ですか? 自律神経には交感神経と副交感神経があります。 一番分かりやすい働きは、交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。一方、副交感神経は血管を広げて体をリラッ …

ただダラケているだけ?それともホメオスタシスが崩れている??

クイズです! ホルモン分泌・免疫力・自律神経系 のうち最も崩れやすいのはどれでしょう? “疲れがとれない・・・”と最近思っているあなた!本当の原因崩れていたのは≪ホメオスタシス≫かもしれませんよ!! ホメオスタシスとは? …

やる気スイッチキミにはどこにあるんだろう?

『やる気スイッチ君にはどこにあるんだろう?』 某塾のCMを見たことある方はこのテーマに音楽が思い浮かんだ事でしょう!笑 このやる気スイッチというのはどこにある方ご存知ですか? 実は、やる気スイッチの出る場所は決まってます …

体性神経って知っていますか?

『体性神経って知っていますか?』 神経は中枢神経系と末梢神経系に分かれます。 今日は、その末梢神経の話です。(中枢神経の話はまた別のブログで!)  脳という『発電所』から命令された電気を、脊髄という『電信柱と電線』を通 …

膝痛で困っている人にお伝えください

『膝痛で困っている人にお伝えください』 膝痛は酷くなってからどこかに行く人が非常に多いです!(変形性膝関節症、半月板損傷、膝関節炎etc) 階段がツラい、歩いていたら膝が痛くなる、膝がジンジンする、痛すぎて仕事が出来ない …

ダイエットしたい方!必見。骨盤の歪みを正すことでダイエット効果抜群

運動しても、食事制限をしても中々痩せないとお困りの方も多いはず。実はカイロでは歪みを矯正することにより本来の血流に戻り基礎代謝がアップし簡単に痩せる事が可能なんです。 今回はそれを実践し半年で‐9キロ痩せた院長本人が実証 …

美容の大敵は「骨盤のゆがみ」なんですよ。骨盤のゆがみを整えて健康で美しく

【骨盤のゆがみを整えて健康で美しく】 実は美容の大敵は「骨盤のゆがみ」なんです!! 骨盤を「カイロプラクティック技術」で整えることで、ヒップアップされ、ウエストができ、猫背が整えられ、背筋がピンとして、顔の歪みが改善され …

腰痛

単に腰痛といっても色々あります! ・腰の中心が痛い ・腰の左右もしくはどちらかが痛い ・臀部<デンブ>やその付け根がだるいもしくはしびれる ・重いものをもったり、動き始める時に痛い ・朝起きた時に痛みがあり、動き始めたら …

季節の変わりめの疲れ

暑い時期が過ぎて寒くなってきたこの季節には夏の暑かった時期の疲れが一気に出てきてしまいます(>_<) 特に、忙しい時期が落ち着くこの頃には肩こりや腰痛を含めた色々なところに不具合が出てきてしまいます(> …

肩こりの正体③~肩こりをなくす方法~

肩こりを改善するには、まず自分の肩こりが運動などでなんとかできる段階か自分ではできない段階かを知っておく必要があります。 段階として、 Ⅰ.(仕事や家での姿勢などで)筋肉がつっぱる→ Ⅱ.筋肉が癖づいてこる→ Ⅲ.関節が …

肩こりの正体②~肩こりの原因~

  前回の記事で挙げた①②③④の肩こりには共通する原因があります。 それは、 『骨格のゆがみ《姿勢》』 です。 4つすべてにおいて骨格のゆがみのせいで症状がでて、さらにひどくなってます。中には、単体ではなく合併 …

肩こりの正体①~肩こりの種類~

肩こりの種類 肩こりといっても様々な種類があります。 ①首から肩先までのコリ ②肩甲骨の内側のコリ(いわゆる腱引きと呼ばれている場所) ③背中のコリ ④首の下や首のコリ これ以外にもありますが、主にこの4種類が肩こりです …

冷え性の正体part4~タイプ③身体全体の冷え~

タイプ③《神経》 このタイプの冷え性はカラダ全体が冷えている方です。 この状態までなっている方はかなり冷え性が進行しています。 このタイプの原因は自律神経のバランスが崩れていることからです。 自律神経とは、交感神経と副交 …

冷え性の正体part3~タイプ②末端の冷え~

タイプ②《血液》 筋肉からだけではなく、他の要因で血流が悪くなり冷え性になっている方がいます。手先足先が冷える(末端冷え性)という方はこのタイプになります。 血液循環が悪くなっていることで本来届くはずの末端まで血液が届か …

冷え性の正体part2~タイプ①下半身の冷え~

タイプ①《筋肉→血液》 女性の7割が冷え性になっているのですが、その大多数が筋力不足(運動不足)や筋肉のコリが影響しているケースがあります。 血液は“心臓のポンプ運動”によって動いていますが、その隣にあるリンパ液は“筋肉 …

冷え性の正体part1~冷え性の恐怖~

冷え性のキーポイントは・・・   筋肉→血液→神経 冷え性を我慢していたら ○血流が悪くなり新陳代謝が落ちて、栄養の吸収が悪くなり細胞が老化する。 それが肌の細胞だったら、肌の新陳代謝(ターンオーバー)が遅くな …

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