兵庫県三田市・西宮市・神戸市 からも来院される整体・カイロプラクティック シチフクカイログループ カイロオフィス シチフク三田院
院長ブログ

冷え性

『正しい使い方をご存じですか?』

『正しい使い方をご存じですか?』 “サプリメントの摂り方が分からない方はシチフクにご相談ください!” あなたは“サプリメント”を摂った事ありますか? 近年、テレビでも健康番組が多くなってかなり健康ブームになってきています …

『免疫力は体温調節から。その為に防寒を!!』

1/10(木) 今日は三田院です🏥 久しぶりに早く起きたら、今日は綺麗な朝焼けが出ていました✨でも朝焼けというのは夕焼けが次の日に晴れるのと違い、雨が降るそうです。さらに、その後寒くなってきてしまうので、それに併せて防寒 …

『地に足つけていますか?』

  “イメージしてください”   あなたは椅子に座る時どのように座りますか? ①or②or③or④ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ それでは解説します! ②の座り方をしていると、 骨盤がだんだ …

体性神経って知っていますか?

『体性神経って知っていますか?』 神経は中枢神経系と末梢神経系に分かれます。 今日は、その末梢神経の話です。(中枢神経の話はまた別のブログで!)  脳という『発電所』から命令された電気を、脊髄という『電信柱と電線』を通 …

美容の大敵は「骨盤のゆがみ」なんですよ。骨盤のゆがみを整えて健康で美しく

【骨盤のゆがみを整えて健康で美しく】 実は美容の大敵は「骨盤のゆがみ」なんです!! 骨盤を「カイロプラクティック技術」で整えることで、ヒップアップされ、ウエストができ、猫背が整えられ、背筋がピンとして、顔の歪みが改善され …

冷え性の正体part4~タイプ③身体全体の冷え~

タイプ③《神経》 このタイプの冷え性はカラダ全体が冷えている方です。 この状態までなっている方はかなり冷え性が進行しています。 このタイプの原因は自律神経のバランスが崩れていることからです。 自律神経とは、交感神経と副交 …

冷え性の正体part3~タイプ②末端の冷え~

タイプ②《血液》 筋肉からだけではなく、他の要因で血流が悪くなり冷え性になっている方がいます。手先足先が冷える(末端冷え性)という方はこのタイプになります。 血液循環が悪くなっていることで本来届くはずの末端まで血液が届か …

冷え性の正体part2~タイプ①下半身の冷え~

タイプ①《筋肉→血液》 女性の7割が冷え性になっているのですが、その大多数が筋力不足(運動不足)や筋肉のコリが影響しているケースがあります。 血液は“心臓のポンプ運動”によって動いていますが、その隣にあるリンパ液は“筋肉 …

冷え性の正体part1~冷え性の恐怖~

冷え性のキーポイントは・・・   筋肉→血液→神経 冷え性を我慢していたら ○血流が悪くなり新陳代謝が落ちて、栄養の吸収が悪くなり細胞が老化する。 それが肌の細胞だったら、肌の新陳代謝(ターンオーバー)が遅くな …

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