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問題です!!

身体に栄養を吸収してくれるのは、
①全部
②基準値まで
③一番摂ってない栄養分まで
のどれでしょう??
正解は後ほど・・・

みなさま、栄養はしっかりとバランス良く摂れてますか?
「いや〜あまり摂れてないかも。」
とお答えしたあなた!
身体の中では大変な事が起こっていますよ!!

五大栄養素ってご存知ですか?
炭水化物、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミン
がそれにあたります。(※今は七大栄養素ともいいますが、基本的には5つが必要です)
わかりやすく説明すると、

このような感じです。

“じゃあ普段って食事のバランス的にはどのような感じなの?”
という疑問が出てくると思うので一例を挙げると、

のような図になります。

では、先程の問題の答え合わせをしましょうか!

①②③のうち正解は?




































正解は、③でした!!

みなさんはどの解答をされましたか?
ちなみに、栄養の吸収を司る小腸の神経は腰椎(腰の骨)にありますので、腰痛がある方はその時点で栄養の吸収をしていないかもしれません!

 

もうひとつ質問です。

知ってる人は知っていると思いますが、これを知っているのと知らないのとでは、身体をコントロールする上ではかなりのハンデが付いてしまう知識です!!
正解は・・・気になる方はコメントにてご質問ください 笑
なんでも答えを言っちゃったら面白くないでしょ?✨

栄養は本当に大事なんです!
栄養は“えいよー”。なんちゃって。

 

この記事を書いた人

廣本
廣本
カイロプラクティックは、体の痛みやこり、ゆがみに働きかけ、体の悩みを根本的に解消したり、自然治癒力を高めたりすることを目指します。

カイロの施術を受けたことのない方でも、一度受けてみれば、あなた自身の身体の変化に驚かれることと思います。

腰痛や肩こりに悩まれている方はぜひ一度、ご相談ください。