兵庫県三田市・西宮市・神戸市 からも来院される整体・カイロプラクティック カイロオフィス シチフク 三田院
院長ブログ

タグ : 四十肩

肩こりの正体③~肩こりをなくす方法~

肩こりを改善するには、まず自分の肩こりが運動などでなんとかできる段階か自分ではできない段階かを知っておく必要があります。 段階として、 Ⅰ.(仕事や家での姿勢などで)筋肉がつっぱる→ Ⅱ.筋肉が癖づいてこる→ Ⅲ.関節が …

肩こりの正体②~肩こりの原因~

  前回の記事で挙げた①②③④の肩こりには共通する原因があります。 それは、 『骨格のゆがみ《姿勢》』 です。 4つすべてにおいて骨格のゆがみのせいで症状がでて、さらにひどくなってます。中には、単体ではなく合併 …

肩こりの正体①~肩こりの種類~

肩こりの種類 肩こりといっても様々な種類があります。 ①首から肩先までのコリ ②肩甲骨の内側のコリ(いわゆる腱引きと呼ばれている場所) ③背中のコリ ④首の下や首のコリ これ以外にもありますが、主にこの4種類が肩こりです …

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