兵庫県三田市・西宮市・神戸市 からも来院される整体・カイロプラクティック カイロオフィス シチフク 三田院
院長ブログ

タグ : 関節が痛い

肩こりの正体③~肩こりをなくす方法~

肩こりを改善するには、まず自分の肩こりが運動などでなんとかできる段階か自分ではできない段階かを知っておく必要があります。 段階として、 Ⅰ.(仕事や家での姿勢などで)筋肉がつっぱる→ Ⅱ.筋肉が癖づいてこる→ Ⅲ.関節が …

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